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Recomendações de Atividade Física em situação de Isolamento Social

Escrito por AE Dr. Mário Fonseca ligado . Publicado em Notícias

Por indicação do ACeS TÂMEGA III - VALE DO SOUSA NORTE, apresentam-se algumas recomendações relacionadas com a prática de atividade física em situações de isolamento social, divulgadas pelo Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física e Direção Geral da Saúde.
 
Caso possua alguma doença crónica ou outro problema de saúde, deverá adequar as atividades propostas à sua aptidão física atual.

Recomendações de Atividade Física em situação de Isolamento Social

 

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